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不要用步行的速度进行跑步机慢跑
在跑步机上跑步的时候,如果是行走的速度,那就用步行锻炼,切记这时不要慢跑,注意在行走的时候配合肘关节的摆动。另外一点需要注意的是,在跑步机上锻炼的时候,速度小于5km的速度跑步的时候,心率达不到跑步运动的标准,您的热量消耗不够,不容易达到我们进行跑步机锻炼的效果,这一点需要注意。


跑步机优点:
跑步机的跑带有垫子等减震装置,对比普通的硬地面,可以减少身体受到的冲击,对于身体超重、膝关节有伤患的人来说尤为适合。在跑步机上锻炼也不容易作比,对锻炼者的要求---,有利于磨炼意志。
跑步机是经过设计处理的,它的跑带要比我们在户外所遇到蜿蜒曲折、凹凸不平的道路更具有安全性,相对户外给膝盖带来的冲击力比较小,并且跑步机本身还可以起到---的减震效果,所以安全性相对而言较高。


节能改造变频器对跑步机的节能改造
saj跑步机---变频器特点:
低频转矩输出180% ,低频运行特性---
输出频率600hz,可控制高速电机
侦测保护功能(过压、欠压、过载)瞬间停电再起动
加速、减速、动转中失速防止等保护功能
电机动态参数自动识别功能,---系统的稳定性x
高速停机时响应快
室内运动器材丰富灵活的输入、输出接口和控制方式,通用性强
室内运动器材采用smt全贴装生产及三防漆处理工艺,产品稳定度高
全系列采用x西门子igbt功率器件,---品质的高

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