健身器材招商_西安健身

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了解跑步机：跑步机具有以下特点

（1）跑步机是室内锻炼器材，不受天气的影响，不受路况和交通情说的影响，也不受时间的约柬。

（2）能自动给予更科学合理的训练监控.有利于锻炼者的---。

（3）避免较长时间跑步锻炼造成的单调枯操.可以借助---装置增加锻炼的趣味性.

（4）对腿部关节---是易---的膝关节、踝关节的压力仅为一般跑步时压力的18%-35%。当然为了增强减震效果，锻炼时还应穿上跑步鞋。

在锻炼场所我们常看到，一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机，运动时只有腿用力，胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用，或干脆不扶扶手。利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更---，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉甚至摔伤。

用椭圆机练习能做向前及向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5～6分钟，每次活动能够练习3～4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。

俱乐部商用动感单车适合性: 优良的制造,适用于健身俱乐部传动中心轴: 美国设计中轴,承压够,角度设计不易鬆脱曲柄齿盘:材料加粗加重---曲柄运动时不易变型飞轮: 42lb大飞轮设计,提高骑乘顺畅性车手: pvc磨面材质防滑,红色美观大方阻力调整:无段式可调整阻力系统刹车: 防滑且手感的刹车手柄,增加了刹车的制动性坐垫: 中空透气的设计,减少长时间骑乘的不适调整装置:车手上下调整,而且坐垫可以上下前后调整,适合不同身高人群使用颜色: 常年流行的黑色或银色车体以及大红车手使用者重量:120公斤车台尺寸: 107cmx 57cm x 107cm 净重: 52公斤毛重: 56公斤

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