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    2024-1-25

何先生
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1、要不要买?熟悉家用大型有氧健身器材的优缺点,对主流的有氧健身器材有直观的认知。

2、买什么?能跟着这篇攻略,根据自身家庭条件,选择合适自己的器材类别。

3、怎么买?这几种器材购买的准则,现在能买到健身器材的渠道分线上和线下,产品和服务能力差别较大,看完你能找到正确的商家购买。

太长不看版本如下:三个月后闲置率:划船机>跑步机>健身车***椭圆机≈动感单车(这条是我从业多年的统计,可能有争议。如果你---自律,划船机竖得起放得下,大可忽略这条)对于胖子(超过180斤)优先选择:椭圆机>划船机≈健身车>跑步机***动感单车,超过200斤尽量不要后两者,除非你有人士指导下训练预算1500以下:动感单车;预算1500-3000:划船机***椭圆机>跑步机>健身车≈动感单车;预算3000-5000:椭圆机≈划船机>跑步机>健身车≈动感单车;预算5000-10000:椭圆机≈跑步机>划船机>健身车>动感单车;对于老年人及康复训练:椭圆机≈健身车>>跑步机;---效率:划船机>跑步机***动感单车>椭圆机>健身车;对于健身教练或者有训练基础的,比如我:椭圆机=跑步机=划船机=动感单车>健身车;一条,的:喜欢一款器械是十分难得的,如果你实在十分喜欢一款器械,完全可以不用看我前文和后文的内容,直接按自己预算买。对健身器械来言,闲着不用是讽刺。
















健身器材代理曾经有人说过,坚持只要一个理由,而放弃则有千千万万个借口,这句话放之于健身真的很有道理。很多上班族明明很---别人拥有的身材,很想锻炼,但总以工作忙碌,---惫,没有时间或健身房昂贵的收费而放弃锻炼。现在又是巨热的夏天,更是让不爱运动的朋友们---在空调房中不愿走动。


其实,工作与天气都不应该成为我们运动的阻碍。怕热的人更应该锻炼,否则长期待在空调房中或许会招上“空调病”;同时健身得付出实际行动,而不是发---,不要以为抒发几句健身的感叹,好身材就能招手即来。健身器材代理












使用跑步机的注意事项

(1)平时找们步行和跑步的必须保持正确姿势,在跑台上这此姿势也同样重要。

(2)刚开始的时候要慢速,再逐渐增加速度。以免你从跑台后面飞出去。

(3)眼睛往前看。你的眼睛和头部是你步行时方向的指引,脚的方向会随头的方向移动。

(4)跑步时应注惫并非跑得越久越快就越好,若心率过快.反而对身体有危险。













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