延安健身器材有哪些-大有健身器材

跑步机对体重大的人来说真的伤膝盖，甚至对---这种55kg的来说也是稍有不慎就膝盖疼，虽然真的有效，我在跑步机上有一个月靠6km时速快走配合器械瘦了11kg。但是后半月板2度损伤。。。没办法，跑步的动作确实是要---调整的，我请教过，这个是要练的。捎带说下，按照有些健身的意见是不是“跑步机你这么跑就错了，要半蹲着跑，这样才能全都练习到”。

跑步机还有个问题就是要买足够好的，健身器材有哪些，电机，稳定性都很重要，我当时---的是我健身房那种很稳的，结果一问价格要7w就算了。我自己买过一个几千块钱的，跑一个月皮带轮就磨完了，每次跑楼下都受不了。

动感单车。这个真的是个好东西，但是，注意，但是需要气氛啊！ 必须跟着健身房的老师，大家一起才行。---小体重在跑步机跑的膝盖疼之后就主要靠这个，每次浑身湿透hi的不行，我很---。但是我一直没敢跟完一堂课，怕---，强度太大。